Vanuit rust in het hoofd bouwen aan de toekomst
Iedere nieuwkomer brengt een rugzak vol ingrijpende ervaringen mee. De stress en onzekerheid die dat veroorzaakt, heeft invloed op alles. Het zit in hun hoofd wanneer ze de taal proberen te leren, in hun lijf wanneer ze contact proberen te maken en in hun hart wanneer ze vooruit proberen te kijken.
Daarom helpt de Groeitraining om die rugzak een plek te geven.
In een vertrouwde omgeving krijgen deelnemers de ruimte om hun ervaringen te delen. Stap voor stap verwerken ze wat ze hebben meegemaakt, bouwen ze zelfvertrouwen op en vergroten ze hun mentale veerkracht.
Zo ontstaat er weer ruimte om te dromen en vol vertrouwen richting te geven aan de toekomst.
Praktische informatie
Duur
Locatie
Vorm
In 3 fasen tot bloei komen
Verwerken
We nemen de tijd om stil te staan bij wat er is gebeurd. De deelnemers ontdekken dat al hun emoties er mogen zijn, dat iedereen op zijn eigen manier met verlies of trauma omgaat en waar zij nu staan in hun proces. Door hier samen in alle rust bij stil te staan, verdwijnt de eenzaamheid en ontstaat er ruimte om gevoelens te herkennen en te begrijpen.
Accepteren
In deze fase erkennen de deelnemers wat er is gebeurd en wat dat met hen heeft gedaan. Door dat te zien, ontstaat er ruimte om los te laten, te accepteren en opnieuw richting te geven aan het leven.
Inspireren
Met een rugzak die lichter is om te dragen en een hart vol nieuwe moed, kijken de deelnemers vooruit. We nodigen ze uit om opnieuw te dromen, hun talenten te (her)ontdekken en te geloven in hun eigen toekomst. Met dat vertrouwen stappen ze hun inburgering en verdere leven tegemoet.
Samen eten verbindt
Daarom schuiven we eerst met elkaar aan tafel voor een (Arabische) maaltijd. Dat creëert een gevoel van thuis in een vreemd land en nodigt uit tot praten. Het is een warme manier om het ijs te breken, contact te maken en een vertrouwde basis te leggen.
Daarnaast doen we met elkaar een excursie, om de gemeente te verkennen. De precieze invulling daarvan overleggen we met jullie als gemeente.
Lees hier de ervaring van gemeente Stadskanaal
‘Wij hebben inmiddels meerdere Groeitrainingen mogen organiseren voor mensen die nog niet zo heel lang wonen in onze gemeente. De reacties van deelnemers zijn ontzettend positief. De trainingen worden als heel waardevol ervaren. Een van onze deelnemers zei zelfs: “Het is een medicijn voor mijn hoofd.”
Andere trainingen mentale gezondheid
Iedereen verdient het om zich thuis te voelen
Veel mensen uit ons team weten uit eigen ervaring hoe het is om in een vreemd land een nieuwe toekomst op te bouwen. Hoe hard het knokken is om je plek te vinden, en wat een impact het heeft op je mentale welzijn.
Daarom bieden wij nieuwkomers een hand. Eentje die ze vooruit helpt en hoop geeft, waarbij de mentale gezondheid altijd voorop staat. Samen met jou bieden we ze een mooie toekomst.
